Despre carte: 1991 / Autorul broșurii este V.I. Andreychuk, lector superior al catedrei de luptă corp la corp și sporturi de luptă a Armatei Institutul de Cultură Fizică (VIFK), maestru al sportului al URSS în luptele Sambo și Judo, unul dintre autorii manualului „Lupta corp la mână” și cărții „Primul pas către Kung Fu”, autor al cartea „Cum să te protejezi”. În fluxul unei cantități mari de literatură publicată în prezent despre diferite școli de arte marțiale, această broșură se distinge prin caracterul său practic și accesibilitatea pentru cea mai largă gamă de cititori. Se acordă multă atenție dezvăluirii caracteristicilor metodologice asociate studiului independent al tehnicilor de autoapărare. Se dau recomandari generalizate cu privire la tactica si psihologia actiunilor umane in situatii extreme. În general, această broșură este un manual de autoinstruire pentru începătorii în învățarea elementelor de bază ale autoapărării și va fi utilă și specialiștilor atunci când desfășoară cursuri în secțiile de sport..